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2016年秋,心协暖身开场
时间:2016-10-19   点击量:

 

     新学期伊始,为了加强协会的凝聚力,心协在9.24号组织了一场热身活动,由心理健康中心的王老师带领同学开启了关于信任和亲密的旅程。
     第一个环节主要训练大家的团队协作能力,叫“同舟共济”。将一群人随机分成两组,站在一个小方片上,当所有人的脚离地后开始计时,直到一方有人的脚落地为失败,坚持时间长的一方获胜,共三个环节,每一个环节的方片大小依次递减。同学们在这一环节中学习到面对难题时,需要抛开个人利益才能达到团队的胜利。第二个游戏叫“信任圈”,多个互相陌生的人把一个人围在中间,中间的人闭上眼,旋转,然后笔直倒下,围成圈的人牵手接住他。考验大家团队信任能力,为后面的环节做准备。第三个游戏叫“信任背摔”,由一人站在高台上,闭眼双手环胸,笔直倒下,由高台下方的人组成的“人床”接住。这个游戏对队友之间的信任度考验更大,但是由于在第二个游戏中,同学们有了一些切身感受,出乎意外的是,他们大多数人都没有顾忌的“摔”了下来,而下面的“人床”也稳稳接住了彼此。同学们在之后的分享中表示有的时候,当我放开自我,不可以追求他人评价时,反而会更加信任对方。
接下来是关于“亲密关系”的活动。陌生的两人一组,面对一组问题,在规定时间内做深入坦诚的探讨。这些题目涉及到了个人隐私,而且自我暴露的程度由浅入深。同学们发现,当自我暴露越深时,双方关系越亲密。这也验证了之前学者们提出的关于亲密度和自我暴露之间的关系。
     一下午的时间,同学们在游戏中学习,有效又有趣。这些体验都引人深思,让大家去思考去感悟,加深了对彼此的信任和了解。

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